Rijk aan vitamine A, C, B1, B2, selenium, zink, magnesium en calcium, zwarte komijn is een bron van kwaliteitsvezels en is zeer gunstig voor uw gezondheid.
Dankzij het magnesium en calcium dat het bevat, is het effectief bij het voorkomen van migraine en hoofdpijn door de bloeddruk te reguleren. Het heeft een verminderend effect op premenstruele klachten.
Het ondersteunt het immuunsysteem dankzij het zink en selenium dat het bevat.
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen helpt het gebruik ervan bij luchtwegaandoeningen zoals astma de kwaliteit van leven te reguleren.
Het verlaagt het cholesterol dankzij de sesamine- en sesamoïdecomponenten die het bevat.
Omdat het rijk is aan fytosterolen, ondersteunt het ook de strijd tegen kanker.
Uit een onderzoek bij kinderen met epilepsie bleek dat het de frequentie van onvrijwillige weeën verminderde.
In een onderzoek werd gesteld dat het een dodelijk effect had op de hersentumor genaamd “gliablastoom”.
Het ondersteunt de eliminatie van infecties uit het lichaam bij antibioticaresistente infecties.
Het wordt als metabolismevriendelijk beschouwd dankzij het rijke vitamine-mineraal- en vezelgehalte.
Er wordt gesteld dat het consumeren van 2 gram per dag het risico op diabetes type 2 vermindert en een beschermend effect heeft op bètacellen in de pancreas.
