Wat zijn de voordelen van salie?
Salie is een bron van vitamine K, A, C en E, magnesium en zink, en antioxidanten die het risico op kanker en chronische ziekten verminderen. Het versterkt de immuniteit, is slijmoplossend, vermindert keelpijn en hoestklachten en is ontstekingsremmend. Salie ondersteunt wondgenezing en beschermt de mond- en tandgezondheid. Het verhoogt het goede cholesterolgehalte in het bloed en verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Over het algemeen zijn de voordelen van salie als volgt:
Vermindert het risico op chronische ziekten
Het consumeren van salie vermindert stress en verbetert de slaapkwaliteit
Vermindert maag- en spijsverteringsklachten
Salie kan helpen bij het verbeteren van cognitieve vaardigheden
Vermindert zweetklachten
Goed voor de mond- en tandgezondheid
Houdt het cholesterol in balans
Salie heeft een diuretisch effect
Goed bij keelpijn en hoest
Is een menstruatiestimulans
Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren
Bevat stoffen die de groei en vorming van kankercellen onderdrukken
Goed bij slaapproblemen
Kan diarree verlichten
Kan de botgezondheid ondersteunen
